יש אנשים שחשוב להם שגרה, לקום בבוקר עם מטרה!
לקום בבוקר עם וודאות 🙂
ומה קורה שפתאום, אתן נכנסות לתקופה של חיפוש עבודה והשגרה הזו נפגמת?
פתאום אין מטרה, פתאום אין עבודה
במקום זה, יש המון בילבול ואפילו מחשבות שליליות מתחילות לתפוס מקום…
אז איך אנחנו שומרות על השפיות בזמן הזה?
אנחנו יוצרות שגרה!
שאנחנו יוצרות שגרה שמתאימה לנו, לצרכים שלנו, לרצונות שלנו – יש לנו מטרות ברורות והיום שלנו הרבה יותר שמח וכייפי 🙂
אז איך מתחילים?
תבחנו עם עצמכן – מתי במהלך אתן הכי אנרגטיות? מתי יש לכן פרץ של יצירתיות/עשייה?
האם אתן נשות בוקר? צהריים? ערב?
זו הזדמנות מצויינת גם לבחון את עצמכן (בכללי ידוע, שהתקופה הזו של חיפוש עבודה זו תקופה יפה של חיינו, זו תקופה של חיפוש עצמי, של רצון להגשמה,
לפרץ יצירתיות – פתאום יש לכן זמן לכל אותם דברים שחשוב לכן!!)
אז חשוב שתארגנו את היום שלכן בהתאם למה שחשוב לכן/אתן אוהבות.
אני אתן לכן דוגמא, אני בדיוק עובדת עם מישהי על השגרה שלה וככה היום שלה נראה:
היא ציינה בפניי שהיא בשיא היצירתיות שלה בערב, אז כל הרעיונות שלה פורצים החוצה, שיש לה שקט נפשי.
אז בבוקר: זה זמן לניקיונות/בישולים
צהריים – זמן ללימודים/ חיפוש עבודה
ערב – זמן לעצמה, עם הכוס קפה, וכל שאר הדברים שהיא אוהבת לעשות – למען עצמה, מושלם!
אז תחשבו איזה סדר יום הייתן רוצות לבנות לעצמכן?
ותכניסו ליום הזה את כל מה שאתן אוהבות/צריכות/ורוצות לעשות.
פתאום תקומו בבוקר עם חיוך, עם אנרגיות כי יש לכן מטרות ברורות וזה פשוט כיף!!
